Subidas y bajadas

Hola! no me he olvidado de vosotros pero la verdad que he estado un poco perro en el tema del correr, entre la pereza que me puede cuando estoy trabajando por la tarde y el frescurri que ha hecho pues eso, te quedas sin ganas de ná.

Hoy ha tocado correr unos 10km, intentaré (si, lo se, las promesas las mantengo poquico) mañana hacer 15, pasado 20 y el viernes 25. La verdad que si hiciera eso dejaría una semana fantástica. Muchas cosas quiero hacer aparte de las labores propias del hogar, porque aparte tengo temas extras como recoger un televisor (Pin el jueves casi seguro que está!) y preparar la maleta para un viaje fugaz este fin de semana

El tema de Nike+ sigue más o menos igual y el GPS del móvil está haciendo de las suyas, así que ya directamente lo estoy apuntando en el Google Calendar los km que voy haciendo y las previsiones de lo que quiero correr.

Hoy han caído 9.4 km y luego unos 15 minutos de estiramiento que me han sentado genial, Gemita me lo ha enseñado la última vez que corrimos juntos y me sentó muy bien, así que lo he tomado por costumbre.

Joer! siempre me pasa igual! se me ocurren cosas para escribir mientras corro y luego se me olvidan!! voy a tener que empezar a llevarme una grabadora...

PD: Gómez eres un cabrón

Recopilación:

13 entrenos

108.5 km

2 jornadas de estiramiento

1 jornada de series

Qué duro es madrugar!

Esta mañana, y por el tema de cambio de horario en mi curro, me toca madrugar para ir a correr, y la verdad que apetece poco ya que hace un frío que pela (está todo "escarchado") y encima sabes que si fuera un poco más tarde el sol está en todo lo alto y hace una temperatura perfecta para correr, pero claro, si salgo a correr a eso de las 10:00 me pillo un cabreo monumental porque no he hecho nada en toda la mañana, aunque tampoco hago nada sustancioso la verdad.

Por lo menos el domingo antes de irme de comilona de cumple me casqué 15 km a buen ritmo, el que me gustaría tener para la maratón, y con muy buenas sensaciones la verdad. Hoy iba emocionado pensando que a lo mejor la Sportbrand de Nike+ me iba a funcionar, pero ha resultado ser que no, por ahora, porque ayer tuve un poltergeisht con la pulserita, desde el ordenador de mi Gemita se cargaron carreras de enero que yo pensé que se habían borrado, y las de febrero no se han subido (¿?), así que hoy he probado desde mi ordenador y nada, la de hoy no se ha subido (4.5km) y no se si se subirá desde el de Gema, o directamente me pondrá las carreras futuras que haga! todo es posible con este dispositivo. Para más INRI sigo sin poder subir a la nube lo que queda grabado en el móvil, (nota mental: tengo que dedicarle tiempo a esto...)

Lo dicho, he corrido 4.5 km en los que he incluido unas subidas a un par de cuestas bastante duras, pero yo no estoy hecho para correr por las mañanas y el flato ha hecho acto de presencia por tener la ocurrencia de tomar un traguito de zumo nada más levantarme. Luego un ratejo de estiramientos envuelto en vapor de mi sudor por el frescor de la mañana, parecía un profesional de la magia jeje

Recopilación:

10 entrenos

80.5 km

1 jornada de estiramiento

1 jornada de series

Vuelta a las andadas

Pero qué anárquico soy con el tema de los entrenamientos. Salí a correr el sábado, y no pasé de 6 km, y hoy he hecho unos 11km cuando la idea era correr 15. La verdad que por lo menos el sol acompaña, que no la temperatura, y he corrido a un buen ritmo, creo que posiblemente empezaré a subir el kilometraje paulatinamente a ese ritmo, para ver si puedo mantenerlo para los 42 km completos.

La verdad que en cuanto he corrido 8 - 10 km noto que es cuando mis piernas se entonan, y esa sensación me encanta. Debería haber corrido más pero se me hacía tarde porque me he levantado idem, a ver si la semana que viene, que curro de tarde, encuentro fuerzas suficientes para madrugar y salir a correr, por Dios que empiece a subir un poco la temperatura que me conozco!!! cualquier excusita me hacer remolonearme en la cama,... si me pagaran por ir a correr pues me levantaría de un salto jeje alguien se ofrece a financiarme??

PD: Me da error la aplicación de Android para los mapas, los pondré más adelante, si no os fiáis de mi.

Recopilación:

8 entrenos

60.6 km

1 jornada de estiramiento

1 jornada de series